Hoje vou ensinar 5 dicas para você estudar melhor. Poder tirar notas ainda melhores nos seus estudos.
A primeira Dica Para Estudar Melhor
Organize-se! A organização é fundamental para você não se perder nos estudos. De acordo com uma pesquisa feita no Texas em 2011. Mostrou que alunos de medicina que planejaram e organizaram seu estudo.
Teve os melhores desempenho e melhores níveis de aprovação nos primeiros anos de faculdade. Uma boa dica é você usar um caderno, ou uma agenda para definir metas diárias de estudo. O importante também é definir metas realistas.
Que você sabe que pode cumprir para evitar frustrações depois. Então o ideal é que no início de cada semana você já planeje a semana inteira.
É sempre importante, depois você definir qual tema estudar. E assim, você vai descobrir qual matéria você vai estudar ainda melhor em cada dia da semana.
Eu, particularmente, funciono muito bem com os checklist. Porque, ao fim do dia chega, quando você vê todas as tarefas concluídas você sente aquela sensação boa de realização.
A Segunda Dica Para Estudar Melhor
Minimize as distrações da melhor maneira que você focaliza. Uma coisa é eliminar qualquer tipo de distração que está ao seu redor. E, vamos concordar que na era da tecnologia é realmente difícil manter-se longe de distrações.
Embora muitas pessoas pensem que podem fazer muitas coisas bem ao mesmo tempo. De acordo com a ciência, mostra que não é assim que funciona nosso cérebro. Ele não se concentra realmente em mais de uma tarefa ao mesmo tempo.
O que acontece é que ele fica alternando entre tarefas. E pesquisadores de Stanford mostram que essa alternância prejudica o aprendizado e a memória.
Então, na hora do estudo é importante você se manter afastado de qualquer distração: Facebook, Whatsapp, instagram, televisão. Ou qualquer outra coisa que o distraia e impeça seu foco no estudo.
A Terceira Sica Para melhor No Estudo
Faça testes. Está cientificamente comprovado que responder a testes e perguntas relacionadas ao que você estudou. Ajuda seu cérebro a memorizar esse conteúdo.
E a Quarta Dica De Estudar Melhor
Faça uma pausa. Nosso cérebro não é capaz de se concentrar. Ou reter informações de forma eficaz. Depois de muito tempo então, é importante que em seu plano de estudos. Você inclui pausas entre os períodos de estudo.
Os períodos de estudos e de pausas podem variar de pessoa para pessoa. Mas você pode, por exemplo, a cada 50 minutos, 1 hora de estudo levar 10, 20 minutos de pausa para descansar.
E a Quinta Dica De Estudos é;
E a última dica é, durma bem. Nosso cérebro sofre as mudanças necessárias para o aprendizado. Muitas pesquisas já comprovaram a importância do descanso. Na consolidação da memória então, não tem muito efeito que você fique a noite em claro.
Para estudar melhor nas vésperas de prova, você pode até passar bem naquela prova. Mas você não vai aprender aquela matéria por muito tempo. Espero que, com essas dicas, você dê certo nos seus estudos.
